• Finding Real Happiness Seed
Trovare la felicità

Trovare la vera felicità

Cosa rende davvero felici le persone? Il successo? Le relazioni? Il divertimento e l'eccitazione? Dai uno sguardo alla tua vita insieme a noi e scopri cosa la rende realmente felice e piena di significato.

Finding Real Happiness 1

Cos’è la vera felicità? E’ divertirsi? E’ essere connessi con le persone a cui tieni? Ottenere quella cosa che hai sempre desiderato?

Definire la felicità può sembrare complicato. Ci sono molte filosofie riguardo a cosa sia e come ottenerla.

A volte ci sembra di rimanere incastrati in un ciclo. Potremmo passare il tempo libero sui social media, facendo shopping, guardando serie tv, ma anche se sembra che le cose stiano andando bene… a volte sembra manchi qualcosa. Potremmo sentirci contenti, ma siamo davvero felici?

Questa è fondamentalmente la differenza tra il divertimento… e la vera felicità.

Questo non significa che non dovresti divertirti! Avere degli hobby, uscire, guardare qualcosa che ti piace, sono cose che fanno tutte parte di una vita felice. Ma il solo divertimento non è sufficiente, perché la vera felicità è più duratura e profonda. E’ più resistente del semplice divertimento.

Gli scienziati hanno affermato che “più che essere semplicemente di buon umore, la felicità è uno stato di benessere che comprende il vivere una buona vita, ovvero con un significato e profonda soddisfazione.

E quando sei davvero felice, noterai che il tuo livello generale di contentezza dura più a lungo.

La vera gioia può arrivare da posti inaspettati e spesso ciò avviene quando ti apri alle persone della tua vita.

Questo potrebbe avvenire:

  • servendo coloro che hai intorno o facendo delle donazioni a favore di una buona causa
  • Passando del tempo nella natura
  • Passando del tempo con i tuoi cari, siano essi famiglia, amici o persino gli animali o sentire l’amore di Dio quando preghi

Nella Bibbia, Galati 5:22 dice che la gioia è uno dei frutti dello spirito o un segno che stai sentendo lo Spirito Santo. Fondamentalmente, cercare di vivere una vita di gentilezza, bontà, servizio e significato non solo ti aiuta a sentirti più vicino a Dio, ma riempie la tua vita con la vera felicità.

Una parte importante dell’esistenza umana è provare gioia, è la ragione principale per la quale siamo stati creati da Dio. La felicità non è solo per le altre persone, persone migliori, persone più ricche o persone più fortunate. E’ anche per te!

Cosa porta davvero felicità nella tua vita? Cosa ti fa sentire realmente la gioia? Pensaci per un momento.

Anche se ci sono cose, nella vita, al di fuori del tuo controllo, tu puoi ancora influenzare il tuo livello di felicità attraverso le tue azioni, le tue abitudini e le tue attitudini, tutte cose che contribuiscono a portare gioia nella tua vita.

Questo non garantisce che ti sentirai sempre felice, perché la vita è difficile. Ma ricorda che provare gioia è un processo e non solo un evento. Dovremmo sforzarci di essere grati per il buono che c’è nelle nostra vita, persino quando le cose non vanno come avremmo sperato. Anche i momenti difficili hanno uno scopo nella vita e possono rafforzarti o far uscire la parte migliore di te.

Un altro dei nostri video “Scegli adesso di essere felice”, approfondisce ulteriormente come possiamo farlo quando le cose diventano difficili.

Dai un'occhiata agli obiettivi di questo corso, per iniziare il tuo percorso per essere più felice e far diventare un albero, il tuo seme. Ci vediamo nel prossimo video!

Stabilisci un obiettivo

Ricordi

Fai qualcosa di nostalgico e piacevole che amavi fare e che non fai da un pò.

Auto-riflessione

Scrivi 3 cose che ti piacciono di te e rifletti sul perchè Dio ti ha donato queste qualità.
Reflect - Finding Happiness

Rifletti

Oltre che al divertimento, cosa ti ha reso davvero felice nell'ultima settimana?

Puoi anche condividere i tuoi pensieri con gli altri nella nostra community.
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